自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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廉頗老矣，寶刀未老 ——強隊和高手之間的對話 6月16日凌晨兩點進行的足球世界杯小組賽西班牙與葡萄牙之戰，最后以3比3的平局落下了帷幕。這場小組賽堪稱強隊和高手之間的強強對話的經典之戰。 眾所周知，足球項目是團體運動。前南非世界杯冠軍西班牙隊前中后場實力均衡，場上隊員表現搶眼。他們既有腳法嫻熟的控球，也有準確到位的傳球；前場的短傳滲透配合打得快速、細膩、默契，如同行云流水般賞心悅目，看得出這確是他們擅長的拿手好戲。由于他們控球能力強，球就像粘在腳下一樣，對方球員很難從腳下把球搶走；他們多次在前場打出流暢的進攻，幾個隊員三傳兩倒之間就創造出極佳的門前機會。縱觀全場比賽，西班牙一直掌握著場上的主動權，占據著明顯的優勢。從科斯塔的兩次扳平到納喬精彩的凌空破門，均展現了奪冠熱門球隊的技戰術風采，讓球迷看的很是過癮。 比賽進程一波三折，稱得上跌宕起伏。開場僅僅4分鐘，C羅的一記點球就使葡萄牙隊取得了領先。當西班牙隊追平后，C羅又以勢大力沉的一腳遠射攻破了對方的城門。下半場西班牙隊3分鐘打入2球，場上局勢瞬間發生逆轉。要想在剩余的有限時間內，攻破實力強勁的奪冠熱門球隊的大門，無疑是極其困難的事情。葡萄牙隊和C羅已經被逼到了絕境。滄海橫流方顯英雄本色。在終場前3分鐘，C羅禁區前贏得任意球，他以穩定的心理素質、過硬的射門技術，冷靜起腳皮球越過人墻直掛球門死角。在這場與實力強勁對手的惡戰中，這位葡萄牙隊隊長憑借一己之力力挽狂瀾。接著，綠茵場上出現的一幕令人為之動容：在打入扳平的任意球后，在場上已經拼盡全力的C羅竟然累到雙腿抽筋，精疲力盡地坐在了草地上。C羅這種敢打敢拼、敢于亮劍以及永不言敗、拼盡最后一絲體力也要追求勝利的勇敢的心，令人為之欽佩和肅然起敬。有人說，C羅是那種在困難時刻可以把整個球隊扛在自己肩上的偉大球員。縱觀此場比賽，當知此言非虛！ 曾3次獲得世界足球先生的C羅是葡萄牙隊的靈魂人物、精神領袖。在這場與奪冠熱門西班牙隊的比賽中，他表現的十分神勇。C羅憑借著點球、遠射、任意球，3次亮劍封喉，3次奪關拔寨，靠一己之力3:3逼平強大的西班牙隊。競技場上發揮的酣暢淋漓的C羅無疑是本場比賽的最佳球員。已是第4次參加世界杯比賽的33歲老將C羅，雖則廉頗老矣實則寶刀未老，倚天劍出鞘仍舊是寒光四射、鋒利無比，發出奪目的令人驚嘆的耀眼光芒！ 西班牙與葡萄牙之戰，兩隊聯袂上演了一場精彩的比賽。雖然是3比3的平局，但是，比賽進程的蕩氣回腸、西班牙隊技戰術素養帶給觀眾的賞心悅目以及C羅表現出來的頑強拼搏精神，使得凌晨熬夜看球的億萬球迷看得如癡如醉，如飲醇香美酒，大呼過癮。 這確實是強隊（西班牙隊）和頂尖高手（C羅）之間的強強對話的經典之戰。 +10我喜歡
原諒一個人是容易的， 但再次信任， 就沒那么容易。 暖一顆心需要很多年， 涼一顆心只要一瞬間。 活著，就要善待自己。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 別跑到別人的生命里當插曲。 不管是友情還是愛情， 你來，我熱情相擁。 你走，我坦然放手! 不屬于自己的東西，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 別要。 不是真心給予的東西， 別稀罕。 時間在變，人也在變。 有些事，不管我們如何努力， 回不去就是回不去了。 很多時候，寧愿被誤會， 也不想去解釋。 信與不信， 就在你一念之間。 懂我的人，何必解釋。 我向往這樣的心境，不計得失! 有時候，這個世界很大很大， 大到我們一輩子都沒有機會遇見。 有時候，這個世界又很小很小， 小到一抬頭就看見了你的笑臉。 所以遇見時，請一定要感激; 相處時，請一定要珍惜; 轉身時，請一定要優雅; 揮別時，請一定要微笑; 因為一轉身， 可能一輩子也不會再相見了。 +10我喜歡
坐月子 一 女兒從大年三十開始，一直在高鐵站值班。她的工作職責是給上下車的旅客測量體溫，屬于防疫最前沿的工作。春節期間，每天看新聞，看病毒感染的途徑和方式，再想想女兒工作的危險程度，心里就發慌，干什么都沒有精神。母親看我整天心神不寧的樣子，就讓我回佛坪看看。給女兒打電話，女兒卻讓我安安寧寧呆在洋縣老家，那里都不要去。到了正月初八，實在受不了了，我就開車回佛坪。回來后，當然是被女兒恨恨地批評一頓。“這么緊張的形勢，你不在家里陪我爺爺奶奶，跑上來干什么，難道學校讓你回來上班，難道你上來有什么比現在防控病毒擴散更重要的事情。” “我不就是想上來看看你們嗎。” “我們又不是小孩，你上來看啥。你看你，上來啥事都沒有，走大河壩要麻煩那些檢查人員，要讓學校給你開證明，你嫌人不嫌人。而且你看，你在洋縣不知道和那些人接觸過，你萬一把病毒帶回來了怎么辦。” “我在家自己隔離還不行嗎。” “你當然要在家隔離，你不隔離還想怎樣，最少14天不能出門。” 過年的時候，女兒每天打電話，只問一件事，她爺爺奶奶出門了吧，然后就是叮嚀我一定要把她爺爺奶奶看住，不要走親戚，不要串門。我自認為自己對當前的疫情一直深度關注著，知道女兒說的有道理，而且一直在按她說的在做著。整個春節，我一直和父母呆在農村家里，四門不出。親戚要來，都提前打了電話，不讓來，就連弟弟妹妹要回去看父母，都沒有讓他們回去。我這急著回來，不就是擔心她的安全嗎。她這是怎么了，哎，不說了，不出門就不出門，也沒有什么大不了的。 二 早晨六點按時醒來，躺在被窩里看了一會新聞，想著不能出門，就又睡著了，再醒來的時候，已經八點了。洗臉的時候，妻子說，你又不出門，起來這么早干什么，不行你再去睡一會。 起床，是因為睡的多了，感覺身體不舒服。當然不能再睡了。 洗完臉，穿戴整齊，突然意識到自己不能出門，穿戴整齊根本沒有任何意義。我從廚房走到客廳，再從客廳走到廚房，如此反復幾次后，發現肚子餓了。我問有什么吃的。妻子說，昨天有剩菜，如果肚子餓，就自己下面條吃。 吃完飯就坐在沙發上刷新聞，新聞里全是關于病毒的消息。 為了防止病毒擴散，全國人民都把自己關在家里，阻斷病毒傳播的途經，想讓病毒自生自滅，消失于無形之中。 朋友發來信息，問我在那里。 我說正在居家隔離。 坐月子。 我說，就是坐月子。 我站在窗前，過去車來車往的馬路上沒有車，也沒有行人，這世界安靜如斯，就像是睡著了一般，就如開天辟地之前的原初狀態。 窗前是自行車棚，車棚上來了一只小鳥，它盯著我看。我們之間隔著玻璃，不知道它能看見我吧。也許，它沒有看我，它就是在看玻璃，看白色玻璃上的反光。終于，小鳥叫了。來了另一只小鳥，兩只小鳥開始在車棚頂上歡叫，這是那段時間我聽到的唯一的聲音。 妻子說，實在無聊，可以寫字呀，你不是愛寫字嗎，這機會多好。 筆墨紙硯都是齊備的，只是平時靜不心下來，自是亂寫一氣，筆墨紙費了不少，水平卻不見提高。 一幅六尺對開的小行書，從早晨寫到下午，終于寫好了。用膠帶帖在墻上，看了半天，覺得和過去寫的沒有多大區別。這我知道，我寫字的毛病，就像是病毒，已經滲透進了寫字的每個環節，想要改掉這些毛病，有所進步，就需要時間，需要調動自己全部的智慧和力量才行。也許，可以參考現在防疫的方法，用阻斷法。譬如說，不寫行書了，從楷書開始練起，是不是可以把自己寫行書時的毛病改變過來。 下午，女兒下班回家，我正對著帖在墻上的字發呆。 “這好呀，每天在家練字，就不想出門了。”她從包里拿出紅外體溫計，給我測量體溫。36.5℃，正常體溫。 女兒回家，心里并沒有感到安全，相反，想著這病毒的傳染方式，想著病毒的潛伏期有十四天之長，心里更多的是擔心。 “車站人多不多。” “不多，大部分人都被我們勸退了。” “病毒這么厲害，難道他們都不知道情況，還要到佛坪來。” “現在的情況，全國人民誰不知道。” “那他們還要坐車，還要到佛坪來。” “我咋知道。”女兒說，“昨天還有一個從廣東過來的，今天有一個從上海來的，他們不知道我們這里封閉了，不能來，不過，他們都被我們勸回去了。” “還有從廣東和上海來的，這么遠的路。” “再遠的路，也要退回去。“ “現在網上最流行的一句話就是，不串門，不亂跑，不給國家添負擔。這些人難道都不知道嗎。這些人就是在給你們增加工作負擔。” “說別人哩，你還不一樣，在老家呆的好好的，跑回來干什么。” 我理虧，對女兒的埋怨不好反駁，只能置之一笑。吃完晚飯，女兒又要去高鐵站值班，我在家繼續寫字。女兒臨走時叮嚀我，把她媽媽看住，不要出門亂跑。妻子說，我一會就去丟個垃圾，行不行。女兒說，丟垃圾就丟垃圾，別丟完垃圾又去路上散步了。 三 房子就是鋼筋水泥制作的籠子，可以遮風擋雨，可以抵擋外面的風險。新冠肺炎病毒是納米級的生物體，看不見，摸不著，能通過呼吸時的空氣傳播，但遇到這厚厚的墻壁，遇到這窗戶上的玻璃，只能徒喚奈何。病毒生存需要載體，需要宿主細胞，我躲在房子里，用房子把自己和外界隔絕。如果我身體里帶著病毒，就讓病毒在我體內自己把自己悶死，如果外面的病毒想要上我身，我就一直閉門不出，讓病毒失去耐心，在房子外面自生自滅。 這是房子的作用，也是我們對付病毒的最好方法。 在和病毒斗智斗勇的那些日子里，我每天早晨七點起床，洗臉刷牙，自做早餐。早餐完后，我就洗筆添墨，鋪紙練字。因為不出門，別人看不到，平日里的梳妝打扮都失去了意義。每天都不用穿的衣帽整齊，甚至于不用梳頭抹臉，到也省心省力，隨意方便。 寫字要臨帖，臨帖需要時間。那些書法家，都是把字帖泡在時間里，把筆墨泡在時間里，才寫出好字的。傳言元代大書法家趙子昂，可以日書萬字，就算趙子昂是個天才，寫字快，每分鐘能寫二十個字，寫一萬個字，需要五百分鐘，五百分鐘大約是八個多小時，如果是我們這些凡人，除過吃飯睡覺，八小時就是正常的上班時間。趙子昂是個大官，還懂經濟，算是政治家和經濟學家，每天肯定有許多政務要處理。趙子昂還是個大畫家，要畫畫，他還算的上是一個文學家，要寫文章，這也要費去他不少時間。不知道這趙子昂是否有分身法，可以分成幾個趙子昂，分干不同的事情，不然，在如此煩雜的事務面前，一個趙子昂是怎么抽出時間練字的。不過，說趙子昂能日書萬字，一是說，他寫字快，二是說，就如趙子昂一般的天才大書法家，一樣需要日書萬字，苦學苦練，才能成為大家。 我不會成為書法家，也沒有成為書法家的天分，練字只是為了消磨時間，練字只是為了和這可惡討厭的病毒做斗爭。但既然寫，就想著能使自己的字有點進步，不防也從字帖開始，點畫撇捺，提按扭轉，均學字帖的樣子。也許那病毒看我如此上心，四門不出，苦練書法，對我無可奈何，就會鎩羽而歸。這樣，全國乃至全世界為此病毒折磨的人民，都會因為我臨帖練字，而得到解放，也說不定。 四 其實，寫字不像坐月子。寫字倒像是懷孕。初時筆畫幼稚，死板生硬，組成的字不像個字樣，慢慢地，筆畫成型，有棱有角，和原帖比較，就有了點眉目。再后來，手熟了，提按扭轉，一撇一捺，像是舞蹈，像是肚子里的嬰兒已經成熟，在字粒行間里手舞足蹈，如果還有耐心，到了最后，那寫成的字，就如一個完全成熟的嬰兒，就會破紙而出。只是我既沒有天分，也沒有耐心，一本楷書膽巴碑，寫了五遍，也只有一兩分像。膽巴碑寫不好，就改寫行書赤壁賦。赤壁賦寫了三遍，也不行，就又寫膽巴碑。如此反復，時間就慢慢地一天一天地過去了。 每次寫的字，我都帖在墻上。墻上帖滿了，還有門背后。墻和門后都貼滿了，就重疊起來貼。字張貼在墻上，方便觀看。小時候聽一個老先生說，寫字不如看字。看字，就我現在的理解，就是看字帖，看別人寫字，看自己寫的字，然后對照比較，找出自己的不足。每次女兒下班回家時，正是我審視自己破字的時候。每次女兒都要問我，有沒有進步。我都會說，不見長進。然后女兒說，慢慢練，總會進步的。好像我們兩個是一臺破錄音機，每到那個時間點，就滑帶了，上述對話就要重復播放一遍。 這樣不到半個月，家里存的宣紙都被我糟蹋完了，墨汁也只剩余半瓶。女兒說，順風和郵政還在發快遞，可以網上再買。 “難道不怕病毒。” “人家能發，肯定有消毒的，你怕什么。你取快遞的時候，帶上消毒液給快遞消毒，快遞拿回來，在門外放幾個小時，病毒就沒有了。” “我已經回來半個月了，可以出門了。” “出什么門，你沒有看現在形勢多么緊張，還出門。網上買點紙，安安寧寧地在家練字就好。” 五 說我坐月子的那個朋友發來信息，問這疫情什么時候就結束了。他說他在家已經一個月了，受不了了。我說，這不好估計，這要看疫情的發展趨勢。 “現在的疑似病例每天都在減少，是不是很快就能控制住了。” “有可能。但你想想，這病毒厲害，只要有一個病毒攜帶者被放出來，就會是災難性的，我們就要重新關在家里，不能出門。所以現在還再要忍一忍，不然，我們這一個月的月子不是就白坐了。” “你還真當你是在坐月子了。” “除過醫院的醫生和護士，我們這些人，誰不是在家坐月子。” “說得也是，我們都在坐月子。” +10我喜歡
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